Et voilà le début!

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: Ajouté le 3/7/2008 à 21:17 Et bien nous y voilà, depuis le temps que je dis que je vais me (re)mettre au régime, j'ai décidé qu c'est aujoud'hui le grand jour car demain c'est toujours demain et donc un peu lointain et toujours plus ou moins oublié...

J'espère qu'en ouvrant ce petit journal je pourrais me motiver, les forums je ne voulais pas, je préférais un truc plus cosy, plus perso. Mais au cas où quelques personnes s'égareraient sur mon espace, je pense qu'il serait bien de me présenter! Ce qui va être un peu difficile étant donné que je suis peu ouverte sur mon poids et mes mensurations, j'espère donc (svp) ne pas recevoir de commentaire pour me traiter de baleine car je sais déjà que je suis grosse...d'où le but de faire un régime d'ailleurs, hein?

Depuis mes 7/8 ans j'ai toujours eu de l'embonpoint, c'est à dire environ 10 kilos de plus que "la norme médicale", assez rapidement j'ai été privée, mise au régime, remarques désobligeantes de mes proches et des enfants de l'école, ce qui m'a beaucoup attristée et rendue timide.
Puis ô miracle vers mes 14 ans j'ai maigris pas mal, j'étais enfin mince!! Le bonheur total! Ça tombait bien avec les premiers amours, enfin façon de parler. A 15 ans je suis tombée amoureuse (de mon mari actuel) et voilà que je replonge peu à peu dans les kilos par ma faute je l'avoue, pour une fois je ne me sentais pas privée en mangeant chez ses parents par exemple.
Et oui la privation entraîne par la suite du lâchage voire du pétage de plomb!
Alors là j'étais grosse, de mes 16 ans à mes 18 ans, mais je le vivais assez bien car j'étais avec mon copain, quand je dis grosse c'est à dire que j'avais pris progressivement 15 kilos.

Et à mes 19 ans...re-miracle lol après être allée voir une diététicienne, j'ai perdu 24 kilos, mais là j'étais trop mince d'après elle. Bref je ne me suis jamais sentie aussi bien de ma vie, de timide je suis devenue plus ouverte aux autres, j'aimais sortir, danser, m'habiller plus sexy, tout génial.

Puis je suis tombée enceinte à mes 21 ans et là c'est le début de la reprise de poids....24 kilos pour la première grossesse, donc 18 kilos à perdre après accouchement, ce que bien sûr je n'ai pas perdu lol et je suis retombée enceinte 2 ans plus tard, mais là je n'ai pris que 8 kilos en faisant un régime adapté, j'ai morflé...lol Enfin tout ça faisait que j'avais encore c'est fameux 18 kilos à perdre après la naissance n° 2!

Là je perdais 3, 4 voire 5 kilos, je faisais le yoyo, mais en gros en 2 ans j'ai perdu 10 kilos. Donc il restait encore 8 kilos à perdre...

Et là...re enceinte lol (c'est le dernier) et méga gros pétage de plomb...j'ai pas fait attention du tout, ras le bol de me priver tout le temps, donc j'ai pris je ne sais plus combien mais en tout cas après la naissance j'avais environ 20 kilos à perdre...hum hum.

Bref je me sentais baleine évidement et à un moment j'en ai eu marre, alors j'ai pris le taureau par les cornes et avec beaucoup d'efforts j'ai finalement perdu 13 kilos, ce qui faisait que j'étais encore dans le surpoids avec 55 kilos pour 1m50.

Pour info: en dessous de 53 kilos je suis dans la norme
ma diététicienne ne voulais pas que je descende en dessous de 45 kilos par rapport aussi à mon ossature évidement,
mon poids le plus bas 42 kilos, mais plus de seins...snifff

Bon alors aujourd'hui j'en suis où?

^^ Bah je suis très loin de mon objectif réalisable (avec beaucoup d'effort mais on y croit!...? lol)
J'ai 25 kilos à perdre... et oui....bouh.

Je pèse actuellement 70 kilos (franchement j'y crois même pas tellement c'est énorme pour ma taille, selon mes habitudes, je ne juge personne, c'est mon journal donc ma vie lol). J'aimerais peser au minimum 45 kilos et au maximum 48 kilos (vous remarquerez la super marge de 3 kilos que je me laisse! Youpi!).

Bon ok, mais je fais comment alors pour perdre tout ça moi...?

Si je passe en revue tous les régimes que j'ai fait..

- Hyperprotéiné avec ou sans sachet => Pour: sympa si on aime les sources de protéines, les légumes, les fruits. Contre => Chiant à la longue, nostalgie des féculents...résultat approximatif de perte de poids 4/5 kilos
- substitut de repas => Mon premier vrai régime effectué à l'adolescence sous l'avis de ma mère. Pour => On se pose pas de question le matin et le soir c'est la potion miracle, le midi repas léger. Contre : Ras le bol des sachets... Perte de poids approximative: environ 20 kilos sur quelques mois, satisfaisant mais je ne sais pas si j'aurai le courage de refaire ça maintenant.
- alimentation équilibrée => Sous les conseils et suivi de la diététicienne. Pour: On mange de tout, même deux carrés de chocolat noir chaque jour! Contre: à un moment on en a marre de peser les aliments.
- Weight Watcher sans réunion=> Le dernier régime que j'ai essayé il y a quelques semaines. Pour: on mange vraiment de tout, si on a les livres de recettes (ou même sur le net) on trouve des plats vraiment super et bons. Pas l'impression de faire un régime. Contre: Devoir tout le temps cuisiner en comptant les points mais c'est un tout petit contre et on ne perd pas les kilos rapidement... Perte de poids approximative en trois semaines: 3 kilos.

Alors pourquoi j'ai arrêté weight watcher? Pour une raison un peu bête, ma famille m'a rendu visite pendant 1 semaine et tout à coup je me suis rendue compte que je ne faisais plus attention aux points....démotivée. Dommage quoi.

Tout cela ne me dit toujours pas ce que je vais faire comme régime!

Et bien je pense que pour me motiver, il me faut un coup de fouet, donc je vais en profiter qu'il me reste des sachets hyperprotéinés, il m'en reste pour environ 20 jours d'après ce que j'ai compter, donc c'est déjà un bon début.

Allez une petite photo juste de mon visage car j'ai horreur de mes formes actuellement, plus tard quand j'aurai perdu au moins 10 kilos...

Bon sinon je pars en vacances ce week-end et je ne pourrais pas me connecter, bouhhhh.. Donc je me donne RDV en septembre pour noter l'évolution qui sera positive je le souhaite!

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